Tina Holmes Produkte
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Lust auf Lust?
Unser Blog

11.09.2026 Lesezeit 5 min. Iva Samina
Wild Feminine

Weibliche Lust

Weibliche Lust entsteht nicht losgelöst vom restlichen Körper. Sie ist eng verbunden mit unserem Gehirn, unseren Hormonen, unserem Stresssystem und der Art, wie wir Nähe, Berührung und Sexualität erleben.

In den vergangenen Jahren hat die Forschung begonnen, diese Zusammenhänge genauer zu verstehen. Dabei zeigt sich ein faszinierendes Zusammenspiel verschiedener Botenstoffe und Regulationssysteme. 

Einer davon ist Oxytocin.

31.05.2026 Lesezeit 1 min. Dr. Ina Schuppe Koistinen
Gemälde gemalt von Ina

Die Vaginal-Wellness-Industrie boomt. Aber wer hilft den Frauen wirklich?

Wer heute auf Social Media unterwegs ist, kommt kaum noch an Produkten für die vaginale Gesundheit vorbei. Gummies, Probiotika, Intimsprays, Vaginaltests für zuhause, Seren und Nahrungsergänzungsmittel versprechen ein gesundes Mikrobiom, weniger Infektionen, mehr Lust oder ein besseres Intimgefühl.

03.03.2026 Lesezeit 8 min. Paul Grandemange
Emy Beckenbodentrainer

Menopause und Blasengesundheit: Der unterschätzte Wandel des Körpers

Die Menopause ist weit mehr als nur das Ausbleiben der Periode. Sie ist eine tiefgreifende biologische Neuausrichtung, die fast jedes System im Körper berührt. Während Themen wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen mittlerweile offen diskutiert werden, bleibt die Blasenschwäche oft ein schambesetztes Tabu.

11.02.2026 Lesezeit 2 min. Dr. Ina Schuppe Koistinen
Vula Buch Ina Schuppe

Moment mal … rieche ich jetzt anders?

Viele Frauen berichten in den Wechseljahren von einem Moment der Irritation.
Die Vulva riecht plötzlich strenger, manchmal leicht ammoniakartig, manchmal einfach fremd. Auch der Urin scheint einen ungewohnten Geruch zu haben. Das kann verunsichern und leider auch beschämen. Dabei hat das Ganze nichts mit mangelnder Hygiene zu tun. Im Gegenteil.

Um zu verstehen, was hier passiert, müssen wir einen Blick auf die wahren Heldinnen der Vagina werfen, die Laktobazillen.