Lust auf Lust?
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Die Menopause ist weit mehr als nur das Ausbleiben der Periode. Sie ist eine tiefgreifende biologische Neuausrichtung, die fast jedes System im Körper berührt. Während Themen wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen mittlerweile offen diskutiert werden, bleibt die Blasenschwäche oft ein schambesetztes Tabu.

In meiner Arbeit als Sexological Bodyworkerin und Sexualtherapeutin mit Frauen, in Gesprächen unter Freundinnen und in meinem eigenen Leben begegnet mir immer wieder dasselbe Thema: Sexualität verändert sich in den Wechseljahren. Manche Frauen spüren diesen Wandel sehr stark, andere kaum. Manche sind verunsichert, manche neugierig. Und fast jede fragt sich irgendwann: „Wie wird es jetzt mit mir, meinem Körper, meiner Lust?“.

Ich bin noch nicht in den Wechseljahren. Aber ich habe in meinem Leben genug Libido-Wellen erlebt, um zu wissen: Lust ist nichts Lineares. Sie kommt, sie geht, sie verändert ihre Sprache. Dieser Text ist kein medizinischer Ratgeber und kein „Mach das und dann läuft’s wieder“. Es ist ein Potpourri aus Beobachtungen, Ideen und Inspirationen für Frauen, die merken, dass sich etwas verschiebt und die Lust haben, ihrer Lust wieder näherzukommen.

Viel zu viele Aufgaben prasselten auf mich ein. Meine Tage waren bis zur letzten Minute ausgefüllt: kochen, putzen, organisieren und arbeiten. Kein Land in Sicht. Nachts wachte ich sogar auf, weil mir noch was einfiel. 

Das Resultat: keine Lust, kein sexuelles Kribbeln zwischen mir und meinem Partner, kein Lächeln. Ich lebte die desperate housewife täglich aus. Mein Mann und ich stritten immer mehr und litten unter meiner Lustlosigkeit.