Lust auf Lust?
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Im Zuge meiner Wechseljahre bemerkte ich erste Veränderungen im Intimbereich.

Meine Intimhaut wurde trockener, empfindlicher und von dauerhaftem Juckreiz begleitet. Starke Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, die ich mir nicht erklären konnte, belasteten mich zusätzlich. Auch enganliegende Kleidung empfand ich mit der Zeit als unangenehm.

Vor ein paar Jahren ging es in der Longevity-Szene noch um Bluttransfusionen, Eisbäder und Nahrungsergänzungsmittel in Pillendosen, die eher an eine Apotheke als an ein Frühstück erinnerten. Heute gibt es einen neuen Statussymbol-Wettbewerb: die Top-1-%-Vagina.
Ja, Sie haben richtig gelesen.

Sexuelle Lust ist ein natürlicher Teil unseres Lebens. Doch viele Menschen erleben Phasen, in denen sie weniger Lust verspüren. Dieser Libidoverlust kann verschiedene Ursachen haben – und ist völlig normal.

Menopause und hormonelle Veränderungen

Bei Frauen kann die Menopause die Lust beeinflussen. In dieser Zeit fühlen sich Frauen häufig nicht mehr wohl mit sich und ihrem Körper. Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, langjährige Beziehungen, eingespielte sexuelle Praktiken, Veränderungen im sozialen Gefüge – all das beeinflusst die sexuelle Lust.

In meiner Arbeit als Sexological Bodyworkerin und Sexualtherapeutin mit Frauen, in Gesprächen unter Freundinnen und in meinem eigenen Leben begegnet mir immer wieder dasselbe Thema: Sexualität verändert sich in den Wechseljahren. Manche Frauen spüren diesen Wandel sehr stark, andere kaum. Manche sind verunsichert, manche neugierig. Und fast jede fragt sich irgendwann: „Wie wird es jetzt mit mir, meinem Körper, meiner Lust?“.

Ich bin noch nicht in den Wechseljahren. Aber ich habe in meinem Leben genug Libido-Wellen erlebt, um zu wissen: Lust ist nichts Lineares. Sie kommt, sie geht, sie verändert ihre Sprache. Dieser Text ist kein medizinischer Ratgeber und kein „Mach das und dann läuft’s wieder“. Es ist ein Potpourri aus Beobachtungen, Ideen und Inspirationen für Frauen, die merken, dass sich etwas verschiebt und die Lust haben, ihrer Lust wieder näherzukommen.